31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2287 kcal
|
Yağ: 98,28g | Prot: 77,10g | Karb: 275,59g.
Kahvaltı: Активиа Йогурт с Клубникой, Кофе, Васильково Поле Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Растительное Масло, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза. Akşam Yemeği: Арахис, Maxler Max Motion Абрикос-Манго, SAN Омега 3, Мята, Сахар, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Макфа Пшеничная Мука, Клубника, Зеленый Чай, Сырные Палочки, Макдоналдс Соус Сырный, Картофель Фри. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кола, Яшкино Карамель в Глазури Дворянка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|