05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 83,26g | Prot: 94,36g | Karb: 134,71g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Листовой Салат, Fish House Кета Слабосоленая , Карат Сыр Плавленный Сливочный с Грибами, Лукоморье Икра Минтая, Кальве Майонез Легкий, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Öğle Yemeği: Магнит Хлеб с Отрубями, Гранфор Сыр Тильзитер, Сахар, Кальве Майонез Легкий, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Атяшево Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад, Фруктовница Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|