05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 53,79g | Prot: 80,07g | Karb: 94,34g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Виталюр Котлета Куриная с Овощами. Akşam Yemeği: Куриные Бедрышки, Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Спартак Шоколад Горький 59%, Банан, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|