05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 53,67g | Prot: 62,53g | Karb: 179,99g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Всеслав Хлеб Чусовской, Prime Каша Гречневая на Молоке. Öğle Yemeği: Му-Му Суп Картофельный с Грибами, Магнит Котлеты Куриные в Панировке, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Капуста Тушеная, Мистраль Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Соевый Соус, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Растительное Масло, Зеленый Лук, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Малиновое Варенье, Всеслав Хлеб Чусовской, Пирожок с Печенью, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|