05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 13,30g | Prot: 69,11g | Karb: 151,15g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Курица с Овощами, Мираторг Итальянская Смесь. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Выборжец Фриллис, Зеленый Лук, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Форель. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|