05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 41,25g | Prot: 39,21g | Karb: 218,60g.
Kahvaltı: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 배, 덴마크 스트링치즈, 제스프리 그린키위. Öğle Yemeği: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 풀무원 생면식감 꽃게탕면. Akşam Yemeği: 크라운 참크래커, 롯데햄 미니 돈까스, 계란후라이, 김치볶음밥. Aperatifler/Diğer: 크라운 참크래커. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|