Lusia2012 Günlüğü, 05 Nis 21

05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
63,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 3,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1363 kcal Yağ: 63,13g | Prot: 97,31g | Karb: 99,83g.   Kahvaltı: Мясо по-Французски, Сметана , Щавель. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Ряженка 3,6%, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Сметана , Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Запеченная или Жареная Камбала, Борщ с Курицей. devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Lusia2012 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.