05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 35,57g | Prot: 94,02g | Karb: 100,83g.
Kahvaltı: Вологодское Масло Сливочное, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Кофе, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сыр, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Пастила творожная, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Optimeal Caseine Source. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|