05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 32,32g | Prot: 31,28g | Karb: 166,22g.
Kahvaltı: Nescafe Sade. Öğle Yemeği: Nescafe Sade, Leblebi, Nescafe Sade. Akşam Yemeği: Tavuk Çorbası, Kırmızı Domates. Aperatifler/Diğer: Miskos Yer Fıstıklı Krokan, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Dr. Oetker Çikolatalı Sos, Dondurma, Şekersiz Çay, Lokum, Kent Olips Naneli Şeker, Armut. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|