05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 74,09g | Prot: 64,18g | Karb: 216,96g.
Kahvaltı: Novus Баклажан Жареный, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Увелка Гречка Вареная, Большая Кружка Молоко 2,5%, SPAR Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Стерх Сухари Любимые с Сахаром. Akşam Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Варенье из Смородины, Хлебцы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|