05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 69,23g | Prot: 59,15g | Karb: 109,52g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Витьба Хлопья Мультизерновые 4 Злака. Öğle Yemeği: Горянка Сметана 15%, Суп из Свинины. Akşam Yemeği: Цезарь Салат. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|