05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 67,85g | Prot: 143,50g | Karb: 137,82g.
Kahvaltı: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Банан, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вареное Яйцо, Fish House Форель Слабосоленая, Орехи Кешью, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%. Öğle Yemeği: Гречка, Брокколи, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Зеленая Фасоль (Замороженная), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|