05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 40,15g | Prot: 126,57g | Karb: 69,75g.
Kahvaltı: Овощи Гриль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Овсяноблин, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Азбука Вкуса Сырный Блин, Котлеты из Куриной Грудки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|