05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 48,92g | Prot: 58,06g | Karb: 140,81g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Красное , Увелка 5 Злаков Доброе Утро. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Три Правила Уха по-Фински. Akşam Yemeği: Блины на Сыворотке, Салат Овощной, Тихоокеанская Треска. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Mixbar Миндаль, Белевская Пастила Пастила с Клюквой, Пятерочка Яблоко Красное , Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|