05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 28,94g | Prot: 50,39g | Karb: 102,97g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго 1,2%, Matti Мюсли Банан-Шоколад. Öğle Yemeği: Fix Price Protein Bar Vanilla. Akşam Yemeği: Delicato Кокосовое Масло, Моя Цена Молоко 1,5%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Спагетти #13. Aperatifler/Diğer: Протеин Бар Батончик Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|