|
nyentuh BB 50-an akhirnya, terharu😅
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 73,71g | Prot: 61,50g | Karb: 112,54g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Salak, Ikan Kembung, Evolene Whey Protein Coklat, Nasi Merah, Alpukat. Öğle Yemeği: Roma Malkist Coklat. Akşam Yemeği: Wafer Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
diahhasanah24 Kilo Geçmişi
|