05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 31,90g | Prot: 18,79g | Karb: 133,46g.
Kahvaltı: Wings Food Top Coffee Gula Aren. Öğle Yemeği: Bihun (Dimasak). Akşam Yemeği: Bakwan, Perkedel Kentang, Tahu Goreng, Pisang Goreng, Tempe Goreng Tepung, Telur Asin, Nasi Putih, Telur Puyuh. Aperatifler/Diğer: Wings Food Top Coffee Gula Aren. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|