05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 50,80g | Prot: 66,01g | Karb: 115,05g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Малиновый , Сила Злаков Каша Пять Злаков. Öğle Yemeği: Пицца с Мясом и Овощами. Akşam Yemeği: Овсяные Отруби, Яйцо, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|