05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 38,47g | Prot: 94,64g | Karb: 101,24g.
Kahvaltı: Окрошка, Куриные Грудки (Запеченые), Dymatize Протеин (33г), Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Беляш. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nyura.eremenko Kilo Geçmişi
|