04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 74,50g | Prot: 79,34g | Karb: 19,48g.
Öğle Yemeği: Avocados , Boiled Egg, Lean Ground Beef, Broccoli. Akşam Yemeği: Lean Ground Beef. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|