|
ог 116 от 97 об 116
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 55,99g | Prot: 52,56g | Karb: 33,20g.
Kahvaltı: Billa Яйцо Куриное, Fish Fabric Скумбрия Атлантическая Слабосолёная, Северное Молоко Сиртаки , Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Sen Soy Рисовая Бумага. Akşam Yemeği: Spainolli Оливки с Косточкой, Оливковое Масло, Красный Лук, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Merci Кукуруза в Початках Варёная в Вакуумной Упаковке , Мираторг Три-Тип Стейк из Мраморной Говядины. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|