05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 34,09g | Prot: 97,74g | Karb: 83,59g.
Kahvaltı: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Öğle Yemeği: Butter, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen. Akşam Yemeği: Erdbeeren, Babybel Mini Babybel Light, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Metzgerfrisch Lachsschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|