05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 76,65g | Prot: 88,43g | Karb: 237,10g.
Kahvaltı: Перша Приватна Пекарня Тако, Сквирянка Крупа Ячмінна Перлова, Яйцо, Сало, Помидоры, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Сыр Пармезан (Твердый), Кофе. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Говядина Отварная, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Говядина Отварная, Булгур. Aperatifler/Diğer: Power Pro Coconut Bar, Сыр Горгонзола, Груши, Банан, Сушеное Манго, Power Pro Протеиновый Батончик Мокачино, Халва. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|