05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 55,27g | Prot: 115,28g | Karb: 66,01g.
Kahvaltı: Яблоко с корицей, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Сыр Козий Валансе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Глобус Лосось Лом. Пал. Сол-Суш. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|