05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 61,80g | Prot: 57,68g | Karb: 131,52g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, SHOUD'E Лукум "Султан Классический с Фундуком", Золотой Век Халва Тахинная , Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Мандарины, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Балык, Батон, Кофе с Сахаром, Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|