05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 36,40g | Prot: 58,83g | Karb: 130,62g.
Kahvaltı: Marul, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, Kırmızı Barbunya Fasulyesi, Tarator. Aperatifler/Diğer: Leblebi, Ceviz, Kuru Erik. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mutluolveazye Kilo Geçmişi
|