Марина Курносова Günlüğü, 05 Nis 21

Итоги второй недели ИП.
Вес на месте))) 64 кг. 👌
Всё ещё иногда не могу понять что нужно моему организму ((( И в такие минуты пытаюсь накормить его какой-нибудь печенюшкой или конфеткой. 🙈
И самое интересное, что подобный голод чаще всего случается в вечернее время. Голод не в смысле - Я голодная, а именно голод, когда - Хочу не знаю чего, но скорее всего конфетку))) 🤣
Но заметила, что такое желание приходит всё реже. И это уже радует)))
И ещё... Прекрасно научилась понимать когда заливает и когда сливает. И главное - после чего))) И это тоже большой плюс. 💪
В общем учусь жить в мире с собой и, надеюсь, у меня это получится. 🥰
Всем хорошей недели и тепла в душе! 🤗

64 kg Bugüne kadar kayıp: 27 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.