28 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2268 kcal
|
Yağ: 112,31g | Prot: 106,55g | Karb: 184,61g.
Kahvaltı: Butter , Coffee, Scrambled Egg , Home Fries, Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Ore-Ida Shoestrings French Fried Potatoes, Longhorn Steakhouse Shaved Prime Rib Sandwich. Aperatifler/Diğer: Bachman Popcorn, Izze Sparkling Blackberry (Bottle), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|