05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 46,75g | Prot: 73,50g | Karb: 181,15g.
Kahvaltı: Своя Линия Блинчики Французские с Творогом. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Огурец (с Кожурой), Мидии в Сливочном Соусе. Aperatifler/Diğer: Банан, Груши. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|