05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 42 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 26,45g | Prot: 27,29g | Karb: 183,12g.
Kahvaltı: Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Каждый День Изюм без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Öğle Yemeği: Global Village Хрен Столовый , Пятерочка Лук Красный, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Борщ Вегетарианский. Akşam Yemeği: Пятерочка Лук Красный, Добрый Томатный Сок без Сахара , Славянский Дар Хреновина, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Цукаты, Перекресток Грейпфрут Красный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|