05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 53,24g | Prot: 52,88g | Karb: 208,59g.
Kahvaltı: Мрія Какао, Премия Мёд Липовый, Blueberries , Селянське Молоко 2,5%, Терра Овсянка Геркулес, Хит Продукт Грецкий Орех, Billa Тыквенные Семечки , Козуб Отруби Пшеничные. Öğle Yemeği: Глобино Ветчина Прошутто , Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaArkhypchuk Kilo Geçmişi
|