05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 70,44g | Prot: 116,51g | Karb: 130,44g.
Kahvaltı: Noisette, Beurre de Cacahuètes, Auchan Pain de Mie sans Croûte, Thé sans Sucre, Delisse Lait Demi Écrémé, Canderel Sucrette. Öğle Yemeği: Kiri Kiri, Notre Jardin Flageolets Verts, Charal Faux-Filet. Akşam Yemeği: Kiri Kiri, Pain, Vinaigrette, Auchan Colin d'Alaska, Asperge Cuite (à Partir de Frais). Aperatifler/Diğer: M&M's M&M's, Baguette. devamı için...
|
|
1767 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 51 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 9 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|