05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 97,58g | Prot: 49,52g | Karb: 18,30g.
Kahvaltı: Café, Hacendado Nata para Montar. Öğle Yemeği: Jamón Serrano, Carrefour Queso Semicurado, Casa Tarradellas Paté Campaña, Weider Carrot Protein Bread. Akşam Yemeği: Hellmann's Mayonesa, Aceite de Oliva, Dieta Dukan Shirataki de Konjac. Aperatifler/Diğer: Cheesies. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|