05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 42,53g | Prot: 52,69g | Karb: 76,71g.
Kahvaltı: Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Tumis Buncis. Akşam Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran), Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Frisian Flag Purefarm Coklat, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|