05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 31,52g | Prot: 36,12g | Karb: 85,50g.
Kahvaltı: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Hacendado Leche Desnatada, Café. Öğle Yemeği: Hacendado Altramuces, DIA Mejillones en Escabeche, Puré de Calabaza. Akşam Yemeği: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Semillas de Chia, Kiwi, Hacendado Yogur Natural 0%. Aperatifler/Diğer: Grefusa Pipas con Sal , Zanahoria, Vino Tinto de Mesa. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|