|
don't expect improvement until the leftovers are done
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2760 kcal
|
Yağ: 100,13g | Prot: 46,21g | Karb: 316,52g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese, everlasting rolls, Coca-Cola Diet Coke (Can), Smart Balance Original Buttery Spread. Öğle Yemeği: Bull's Eye Original BBQ Sauce, Coca-Cola Diet Coke (Can), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, britt's texas sheet cake, Ore-Ida Tater Tots. Akşam Yemeği: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|