NankeS Günlüğü, 05 Nis 21

NankeS Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Body Fat 34.6%
BMI 28.2

Been doing 16:8 fasting for 9 days.

85,5 kg Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg. Geriye kalan: 17,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,5 kg kaybediyor

34 Destekçi Destek

Yorumlar

Total of 9 days no eating or IF?

05 Nis 21 üye tarafından: Fatgirlslim1982

Hi. Eating for 8 hours and fasting for 16. But I often finish eating before the 8 hours.

05 Nis 21 üye tarafından: NankeS

Oh ok, I thought you fasted for 9 days straight and only dropped 900 grams. Since you have been eating more than one meal a day, 900grams in 1 week is a good loss 🙂 well done 👏🏼

05 Nis 21 üye tarafından: Fatgirlslim1982


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

NankeS Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

NankeS Günlüğü, 05 Nis 21

Yorum Gönder

NankeS Kilo Geçmişi