05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 50,72g | Prot: 48,80g | Karb: 35,08g.
Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Ovo Mal Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Aperatifler/Diğer: Abacates, DIA Cajá Manga. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|