05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 48,80g | Prot: 56,77g | Karb: 151,03g.
Kahvaltı: Сырники 9%, Карусель Беляши с Мясом. Öğle Yemeği: Махеевъ Горчица Русская, Sen Soy Рисовый Уксус, Активия Йогурт Натуральный, Яблоко Зеленое, Редис, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Приосколье Куриные Сердечки, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Мандарины. Aperatifler/Diğer: Мёд, Вкуснофф Прага (Торт), Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|