05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 39,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 39,67g | Prot: 48,33g | Karb: 214,50g.
Kahvaltı: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Oreo Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|