05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 22,74g | Prot: 36,44g | Karb: 49,16g.
Öğle Yemeği: Peras, Teté Queijo Fresco, Deluxe Salmão Fumado, Cenouras, Salada Verde Mista. Aperatifler/Diğer: Requeijão, Milbona Gelatina, Fin Carré Chocolate Negro. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marianamarcelino Kilo Geçmişi
|