05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 7,59g | Prot: 61,93g | Karb: 57,35g.
Kahvaltı: Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Кофе. Akşam Yemeği: Апельсин, Знаток Тунец Натуральный, SPAR Хлебцы Хрустящие Томатные, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Байсад Томатная Паста. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|