10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2392 kcal
|
Yağ: 72,18g | Prot: 129,66g | Karb: 305,53g.
Kahvaltı: Вологодское Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Вологодское Молоко 3,5%. Akşam Yemeği: Вологодское Молоко 3,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Каждый День Гороховый Суп. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|