29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 42,14g | Prot: 59,28g | Karb: 172,32g.
Kahvaltı: Colun Queso Light Probiótico, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Jumbo Pan Molde Integral Grande, Soprole Leche Chocolate Semidescremada. Öğle Yemeği: Hellmann's Mayonesa Light, Heinz Tomato Ketchup, Lider Tomate, Carozzi Cuscús, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Akşam Yemeği: Hellmann's Mayonesa Light, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Jumbo Pan Hallulla. Aperatifler/Diğer: Soprole Manjarate Receta Original, Ecovida Biscuit Zanahoria. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Adelaster.Lass Kilo Geçmişi
|