⚝Ᏸęȡ৮ᶆά Günlüğü, 05 Nis 21

05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
67,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 7,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1462 kcal Yağ: 87,78g | Prot: 84,87g | Karb: 83,40g.   Kahvaltı: Куриное Филе, Смак Батон Молочный, Яйцо Куриное, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Лук, Станция Молочная Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп Куриный с Чечевицей. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
1470 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


⚝Ᏸęȡ৮ᶆά Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.