05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 43,91g | Prot: 57,88g | Karb: 107,39g.
Kahvaltı: Инко-Фуд Ветчина Брестовская, President Сыр Плавленый Сливочный, Минская Марка Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Aperatifler/Diğer: Раф Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|