05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 32,26g | Prot: 70,39g | Karb: 112,69g.
Öğle Yemeği: Ampela, Hati Ayam, Tumis Buncis, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Puyuh, Soto Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|