05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 37,86g | Prot: 56,56g | Karb: 325,88g.
Kahvaltı: A.T.B Biskuit Marie Susu. Öğle Yemeği: Pisang, Bakwan, Ikan Tongkol, Risoles, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sirup. Aperatifler/Diğer: Salak, Tango Wafer Chocolate, Keripik Singkong, Sawo, Salak. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|