05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2252 kcal
|
Yağ: 121,31g | Prot: 157,57g | Karb: 146,76g.
Kahvaltı: Danone Yaourt Nature, Myrtilles, Framboises, Mozzarella, Tomates Cerises. Öğle Yemeği: Avocat, Poires, Picard Dos de Cabillaud, Patate Douce, Betteraves, Halva, Maïs, Ratatouille Maison, Chabrior Craquantes Blé Complet, Carrefour Caviar d'aubergine, Danone Fjord, Carrefour Cantal Entre Deux. Akşam Yemeği: Noix, Myprotein Caséine Micellaire, Monoprix Mâche, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|