05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3081 kcal
|
Yağ: 152,77g | Prot: 209,19g | Karb: 220,52g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Honey , Grated Cheddar Cheese, Brown Bread, Enterprise Back Bacon, Beef Sausage, Scrambled Egg . Akşam Yemeği: Sunflower Oil, Clover Full Cream Fresh Milk, Boerewors, Rump Steak, Woolworths Green Beans, Eskort Diced Bacon. Aperatifler/Diğer: Knorr Aromat, Worcestershire Sauce , Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Nutriday Fruity Yoghurt, Fruit Salad, Biltong, Ouma Condensed Milk Rusks, Coffee with Milk, Honey . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|